Wer in Krisensituationen handlungsfähig bleibt, trägt echte Kraft in sich
Wenn das Rauschen im Außen zu stark wird
Nachrichten aus aller Welt, die belasten.
Erwartungen, die wachsen.
Ein Alltag, der keine Pausen mehr kennt.
Für Menschen, die im Dienst anderer stehen und täglich geben, auffangen. Immer wieder aufs neue entscheiden – oft unter hohem Druck. Wenn die eigenen Ressourcen immer wieder bis auf den Grund geleert werden, braucht es mehr als ein Wochenende, um „mal die Füße hochzulegen“. Es braucht innere Verankerung. Die Fähigkeit bei sich zu bleiben, unentdeckte Ressourcen freizumachen, um klar zu bleiben, auch wenn es draußen stürmt.
Entwicklung und Wachstum von Menschen im Mittelpunkt
Meine Angebote
Unternehmen
Im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements sorge ich dafür, dass Unternehmen von innen heraus gesund bleiben und werden. Psychologische Sicherheit am Arbeitsplatz, mentale Gesundheitsprävention, Burnout-Prävention und Erste-Hilfe für ein starkes, gesundes Miteinander. Was wäre ein Unternehmen ohne seine Mitarbeitenden?
Bildungs-einrichtungen
Für Lehrkräfte, die mehr wollen als "überleben" - Systemdruck, schwierige Klassen, Elterngespräche, die zehren und Energie kosten und trotzdem: der Unterricht soll inspirieren, der Lehrplan will erfüllt sein und obendrein noch die jüngsten Kompetenzen rund um digitale Medien oder die künstliche Intelligenz vermittelt werden.
Privatpersonen
Du hast vieles versucht. Das nötige theoretische Wissen ist sogar da, aber trotzdem bleibt die echte Veränderung aus. Ich bin Ursachenforscher aus Leidenschaft. Symptombehandlung macht in einigen Fällen Sinn, um eine akute Situation zu beruhigen, damit wir im nächsten Schritt dann tiefer gehen können. Für nachhaltige Veränderungen und Ziele, die endlich erreicht werden.
Was ist meine Expertise und wie kam es dazu?
Story-Time
Hör‘ doch mal rein für neue Impulse und lass uns gemeinsam das generationale Schweigen brechen!
Mein eigener Podcast
Wie kam ich überhaupt dazu zu tun, was ich heute tue
Meine Geschichte
Manchmal öffnen sich Türen, von denen wir nicht einmal wussten, dass sie existieren.
Genau das durfte ich in meiner eigenen Entwicklung erleben – und genau deshalb tue ich heute, was ich tue. Ich war selbst sehr lange auf der Suche nach meinem Weg und mir selbst. Dabei habe ich viele Umwege genommen Diese Erfahrungen haben in mir den Wunsch geweckt, als Multiplikator zu wirken – als Speaker, Coach und Trainer. Ich möchte andere dazu inspirieren, ihr eigenes Potenzial zu erkennen und zu entfalten.
Ich bin ausgebildeter Life- und Business-Coach (ICF-zertifiziert), Kommunikationstrainer und angehender Heilpraktiker für Psychotherapie. Meine Arbeit basiert auf fundierter Methodik, aber auch auf echtem Erleben.
Im Zentrum meiner Arbeit steht das von mir entwickelte Zwiebelprinzip: eine wirkungsvolle Methode, die Achtsamkeit, Selbstreflexion und Tiefgang verbindet. Sie hilft Menschen dabei, Schicht für Schicht alles abzulegen, was nicht zu ihnen gehört – um am Kern anzukommen: bei ihrer Identität. Es geht darum, Ballast loszuwerden, Klarheit zu gewinnen und die eigene Wirksamkeit zu entfalten.
Meine Art ist direkt, provokativ und gleichzeitig achtsam. Ich schaffe Räume, in denen Menschen sich selbst neu begegnen – sicher, ehrlich und mit dem Mut zur Veränderung. Offenheit und Neugier sind für mich die Grundlage jeder Zusammenarbeit.
Ob auf der Bühne, im Team oder im 1:1 – mein Ziel ist es, Menschen zur Reflexion zu bringen. Denn wer sich selbst besser versteht, kann klarer leben, gesünder führen und bewusster entscheiden.
Mitgliedschaften und Zertifizierungen
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